Une parenthèse pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre

🧘‍♀️ Pourquoi participer ?

Chaque mois, je vous propose un atelier collectif de 2h30 pour :

• Apaiser la surcharge mentale et émotionnelle
• Soulager le corps et les douleurs récurrentes (trapèzes, dos, maux de tête, cycle etc.)
• Réactiver votre énergie vitale au fil des saisons
• Mieux comprendre votre fonctionnement énergétique, émotionnel et corporel avec la médecine chinoise
• Repartir avec des outils simples à refaire chez vous

💡 Ce que vous allez expérimenter

Découvrez un parcours complet de bien-être inspiré de la médecine chinoise et du shiatsu : 10 ateliers, 10 thèmes, pour aligner votre énergie au fil des saisons.

Chaque séance vous offre une combinaison unique de pratiques bien-être et énergétiques avec :

• Relaxation guidée pour apaiser les émotions et le mental
• Auto-massage & acupression pour relancer l’énergie
• Éveil corporel et étirements doux pour soulager les tensions
• Aromathérapie : présentation d’une huile, son utilisation, ses bienfaits, en lien avec vos besoins ou la saison
• Introduction à la médecine chinoise et énergie de la saison
• Travail ciblé en fonction de vos besoins et douleurs